미라클모닝1 미라클 모닝에 대하여(삶을 바꾸는 기적) 안녕하세요~ 오늘은 현대사회에서 많은 사람들이 도전하고 있는 미라클 모닝에 대해 글을 써보려고 합니다. 미라클 모닝에 대해서 알아보고 장단점에 대해 알려드리겠습니다! 1. '미라클 모닝'이란? 미라클 모닝은 평소보다 더 이른 시간에 즉, 이른 새벽(5시~6시)에 일어나서 온전히 자신만의 시간을 가지고 자기계발을 할 수 있도록 하는 생활습관(루틴)입니다. 미라클 모닝을 통해 하루에 가용할 수 있는 시간이 늘어나기 때문에 하루 일과를 시작하기 전에 독서나 운동과 같은 자기계발이 가능하다는 말이죠. '미라클 모닝'이라는 개념은 미국의 작가 할 엘로드가 쓴 동명의 자기계발서에서 2016년 처음 등장한 개념이라고 하는데, 이 작가는 아침을 보내는 습관을 통해서 삶을 변화시킬 수 있었다고 주장했습니다. 2. '미라.. 2023. 3. 22. 이전 1 다음
